JESIENNY CYKL „ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ Z EMOCJAMI”: PROWADZENIE MIROSŁAWA BRAUNER
Data wydarzenia
-
Miejsce
Lubiteka, Lubliniec, ul. Sportowa 3
Wstęp
WSTĘP WOLNY!!
Kontakt z organizatorami
instruktor [at] biblioteka.lubliniec.pl
Kategoria wydarzenia
Wydarzenia Lubiteka
Jesienny cykl spotkań w Lubitece trwa! Tym razem zapraszamy na spotkanie „EMOCJE W CIELE”, podczas którego przyjrzymy się temu, jak nasze emocje i stres zapisują się w ciele. 
14 października 2026 r. (środa)
godz. 17.00
Lubiteka, Lubliniec, ul. Sportowa 3Spotkanie poprowadzi Mirosława Brauner z Fundacji Klucz do Dobrych Relacji.
Co mogę zrobić, gdy rośnie stres?Stres często daje o sobie znać w ciele – napięciem, szybszym oddechem, przyspieszonym biciem serca czy gonitwą myśli.
Podczas spotkania spróbujemy lepiej rozpoznać te sygnały i poznamy proste sposoby, które mogą pomóc odzyskać spokój i równowagę. 
To będzie czas uważności, zatrzymania się i lepszego poznania własnych reakcji. 
WSTĘP WOLNY!Zapraszamy – warto dać sobie chwilę tylko dla siebie. 
#Lubiteka #ZaprzyjaźnijSięZEmocjami #EmocjeWCiele #Emocje #Stres #JakRadzićSobieZeStresem #Uważność #DobreRelacje #KluczDoDobrychRelacji #MirosławaBrauner #RozwójOsobisty #JesieńWLubitece #Lubliniec #WstępWolny
#Lubiteka #ZaprzyjaźnijSięZEmocjami #EmocjeWCiele #Emocje #Stres #JakRadzićSobieZeStresem #Uważność #DobreRelacje #KluczDoDobrychRelacji #MirosławaBrauner #RozwójOsobisty #JesieńWLubitece #Lubliniec #WstępWolny