BEZPŁATNY CYKL WARSZTATÓW „ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA W PRAKTYCE": PROWADZENIE MIROSŁAWA BRAUNER
Data wydarzenia
-
Miejsce
Lubiteka, Lubliniec, ul. Sportowa 3
Wstęp
WSTĘP WOLNY!!
Kontakt z organizatorami
instruktor [at] biblioteka.lubliniec.pl
Kategoria wydarzenia
Wydarzenia Lubiteka
WDZIĘCZNOŚĆ – MAŁA PRAKTYKA, DUŻA ZMIANA 
Kolejne spotkanie z cyklu „Odporność psychiczna w praktyce”Czy jedna mała praktyka może realnie zmienić sposób, w jaki patrzymy na codzienność? 
Może. Czasem wystarczy świadomie skierować uwagę na to, co już mamy, czego doświadczamy i co daje nam siłę. 
Może. Czasem wystarczy świadomie skierować uwagę na to, co już mamy, czego doświadczamy i co daje nam siłę. 
26 sierpnia 2026 r. (środa)
godz. 17.00Tym razem porozmawiamy o wdzięczności – ale nie tylko tej zamkniętej w prostym słowie „dziękuję”. 
Wdzięczność może być sposobem zauważania dobra, własnych zasobów i małych rzeczy, które pomagają nam przechodzić przez codzienne wyzwania.
Wdzięczność może być sposobem zauważania dobra, własnych zasobów i małych rzeczy, które pomagają nam przechodzić przez codzienne wyzwania.Podczas spotkania poznamy również model PERMA, który pokazuje 5 ważnych obszarów budujących dobrostan:
P – Positive Emotions – pozytywne emocje
E – Engagement – zaangażowanie i flow
R – Relationships – dobre relacje M – Meaning – poczucie sensu
A – Accomplishment – osiągnięcia i poczucie sprawczościPołączymy praktykę wdzięczności z modelem PERMA i wspólnie sprawdzimy, co naprawdę pomaga nam budować dobrostan, wzmacniać siebie i dostrzegać więcej dobra w codzienności. 
Prowadzenie: Mirosława Brauner Fundacja Klucz do Dobrych Relacji
WSTĘP WOLNY
Lubiteka, Lubliniec, ul. Sportowa 3Przyjdźcie i podarujcie sobie chwilę dla siebie. Bo czasem mała zmiana w sposobie patrzenia może zrobić wielką różnicę.
Bo czasem mała zmiana w sposobie patrzenia może zrobić wielką różnicę.